台湾屋台の香り【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月30日（日）

台湾屋台の香り
< 毎日がコンビニ弁当 　｜　増量 >
【朝ごはん】(10:00)自宅
　パン、シューパイスープ、紅茶
【昼ごはん】(15:45)自宅
　パック寿司、どら焼き
【晩ごはん】(19:30)自宅
　ごはん、台湾風おでん、いわし丸干、春菊白和え
【今日の感想】
相方が新聞に載っていたヤミーさんのレシピで台湾風おでんを作ってくれました。
五香粉で味付けした台湾スパイシーな味。具は普通のおでんのように練り物、それに手羽先。残り汁でひき肉を煮つめてごはんにかけると台湾屋台の代表料理「魯肉飯（ルーローハン）」になります。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
22.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
9.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
4回
うんち日記（回） のグラフ
体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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