増量【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>どっちさんのトップページ>記録ノートを見る>増量
11年01月31日(月)

増量

< 台湾屋台の香り  | no title >
【朝ごはん】-
【昼ごはん】(12:15)お弁当
 玄米ごはん、台湾おでん、切干大根煮、ごぼう佃煮、かぼちゃ団子、大根ゆず
【間食】(16:00)
 フィナンシェ
【晩ごはん】(20:00)会社 コンビニ弁当
 あんかけ炒飯
【夜食】(23:00)自宅
 デコポン1ケ、生姜湯
【今日の感想】
コンビニ弁当続きで体重が増えてきた!

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ

3回
肉(回) のグラフ
就寝時刻
25
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
7.5
起床時刻() のグラフ
ビール
0ml
ビール(ml) のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
体重
47kg
体重(kg) のグラフ
   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする