no title【まいかさくらさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月28日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
4100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.88℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3242kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
中華スープ（1人前） 95.3 kcal
ダノン ヨーグルト（1人前） 75 kcal
12時
寿がきや ラーメン（1人前） 362 kcal
サラダ（1人前） 65.4 kcal
炊き込みご飯（0.5人前） 171 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 356 kcal
焼きそば（1人前） 505 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
サラダ（1人前） 65.4 kcal
レモン（1人前） 32.4 kcal
23時
クッキー（1人前） 471 kcal
  3242 kcal
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