no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>giosさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年01月28日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
最高ケイデンス
101回
最高ケイデンス（回） のグラフ
 		最高心拍数（自転車）
129回
最高心拍数（自転車）（回） のグラフ
 		平均心拍数（自転車）
102回
平均心拍数（自転車）（回） のグラフ
平均ケイデンス
68回
平均ケイデンス（回） のグラフ
 		平均速度
17.1km
平均速度（km） のグラフ
 		最高速度
29.1km
最高速度（km） のグラフ
起床時刻
3
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
138mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
96mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
72回
心拍数（回） のグラフ
 		自転車
15.78km
自転車（km） のグラフ
 		階段昇降
11階
階段昇降（階） のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
68分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1806kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
敷島製パン スナックパン チョコ 1本（4人前） 452 kcal
シチュー（0.3人前） 207 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
蒸し焼売（1人前） 208 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
21時
ご飯（2人前） 470 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
  1806 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE