no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月31日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1747kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
ひかり味噌㈱ 春雨スープ　坦々スープ（0.8人前） 64 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
どら焼き（1人前） 250 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 50 kcal
サツマイモ（0.3人前） 91.1 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
チキン（5人前） 150 kcal
20時
マレーシア産 スティックケーキ（1人前） 77 kcal
炊き込みご飯（1人前） 268 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
豚肉とほうれん草の炒め物（1人前） 237 kcal
  1747 kcal
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