no title【まいかさくらさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月31日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
1370歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.75℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2528kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
12時
味噌煮込みうどん（1人前） 362 kcal
15時
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 212 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
冷や奴（1人前） 57.8 kcal
きのこと豆腐ハンバーグ（1人前） 346 kcal
22時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  2528 kcal
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