はむすとりんぐすぅ【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月01日（火）

はむすとりんぐすぅ
< ビョウキの前兆？ 　｜　疲労感・・・少？ >
の筋肉痛ですっ！

なんとなくチョッとうれしい（変なヤツｗ）
っということで、今日はジム休館日です。

明後日のサンマスどうすべかなぁ？

以上。。。
【記録グラフ】
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
2975kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大きなディニッシュ（1人前） 571 kcal
12時
弁当（暫定）（1人前） 500 kcal
13時
森永乳業 ミルクティー（1人前） 111 kcal
14時
江崎グリコ ジャイアントコーン（1人前） 246 kcal
18時
グリコ フレンド（1人前） 347 kcal
23時
不明1200（1.2人前） 1200 kcal
  2975 kcal
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