明日飲み会だから今日節制か【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月03日（木）

明日飲み会だから今日節制か
< だめだ！！ 　｜　まぁそうだよね >
すきっ腹のデパ地下は危険だ。
四国銘菓一六タルト　とかいうのを買ってしまったが、あんこが多すぎで、タルトじゃなくてロールケーキじゃんという感想だ。
その他レトルトの参鶏湯とかスープ系を色々買ったらあっという間に2000円くらいになってしまった。。。

今日は玄米withのりとサムゲタンを食べようっと。。。

明日飲み会だけど、今週中に50キロ代に行きたいよー

--　2日夜
玄米(海苔と梅干し)マグに2杯くらい　400
無印のチョコクラッシュプレッツェル　300

--　3日
四国銘菓一六タルトを餡を除去して2/3パックくらい　500
カフェオレノンシュガー　30
無印白マシュマロ　200　

【記録グラフ】
体重
0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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