明日の為に･･･調整モード（こればっかぁ　笑）【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月05日（土）

明日の為に･･･調整モード（こればっかぁ　笑）
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明日の為に･･･調整モード（こればっかぁ　笑） 画像1
【今日やった運動】
マーシャルエキサイト45[400Kcal]

【運動した時間】
４５分

【今日の感想】
土曜日は、チビの体操クラブ記録日誌：短縮バージョン
今日も先週と同じく、振り替えが溜まってるので
ダブルヘッダーです。

今日の種目は、
マット運動　跳び箱　鉄棒、　大繩＆トランポリン＆etc

内容は省略ｗ
・・・
・・・
今日は、調整モードのＭＥＸです。
なので、ＲＵＮはお休み 笑

ＲＵＮ用の手袋買いました。
明日は、初のハーフ（木津川）ですっ！（ドキドキ）

以上　(￣◇￣)ゞ

//
【記録グラフ】
運動消費カロリー
400kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
3000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
パスタ＆etc（1人前） 3000 kcal
  3000 kcal
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