no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月06日（日）

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65.4kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
25秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2104点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
24秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
68分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
9時
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
12時
トースト（1.5人前） 405 kcal
ヤマザキ 黒糖テーブルロール（1人前） 149 kcal
カルビー ポテトチップス（0.4人前） 202 kcal
13時
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
マグロ（1人前） 100 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
  2793 kcal
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