ダイエット682日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月08日（火）

ダイエット682日目
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【朝ごはん】
ドーナツ
【昼ごはん】
おにぎりおかずセット
【間食】
チョコパン、銀チョコ、ポテトチップス
【晩ごはん】
ごはん、肉炒め、味噌汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
4275歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2172kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
12時
おにぎりおかずセット（1人前） 512 kcal
ローソン チョコパン（1人前） 334 kcal
15時
リョーユーパン 銀チョコ（1人前） 369 kcal
カルビー ポテトチップス（0.5人前） 196 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
肉炒め（1人前） 243 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2172 kcal
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