減らず【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月08日（火）

減らず
< ぜいたくしたわりに... 　｜　また変わらず >
平日頑張らないと…。
+燃やす運動をしないと。。。

--　7日夜
納豆巻き1.5本　300
レトルトサムゲタン　50
豆乳　50

--　8日
カフェオレノンシュガー　30
豆乳とザーサイの押し麦雑炊ご飯ちょい残し　480
ほうれん草のお浸しゆず
イチゴコンフィチュール入りチョコ　120
コーヒービート　180
カフェオレノンシュガー　30
bitチョコホワイト　270

=　1110

【記録グラフ】
体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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