また変わらず【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月09日（水）

また変わらず
< 減らず 　｜　夕飯少ないと減るー... >
まぁ、おやつ断ちしてないわりには太っていないというべきか。
昨日は夜思い立って　カップのチゲスープに熱湯入れた後、そうめんをそのまま入れたんだけど(半束くらい）、茹でたほどよい歯ごたえではないけど
普通にやわらかくなって食べることができた。
ものすごく珍しく整理が一カ月くらいで来た気がする。。。
今日で2日目。

帰ったら靴下とタイツを整理したい…

--　8日
POKKAのチゲスープに素麺をINしたもの　300

--　9日
カフェオレノンシュガー　30
ダースビターチョコ　260
卵と春雨入り野菜炒め　180
ご飯　230
カフェオレノンシュガー　30

=　730

【記録グラフ】
体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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