2/9(水）【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月09日（水）

2/9(水）
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【記録グラフ】
食事の記録
2025kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン　８枚切（１枚）（2人前） 234 kcal
雪印 ネオソフトべに花（2人前） 31.6 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（0.8人前） 597 kcal
20時
サントリー プレミアムモルツ [カン] 350ml（1人前） 165 kcal
ロール白菜（1人前） 68.4 kcal
ゴーヤの炒め物（1人前） 63.9 kcal
おからの煮物（0.5人前） 57.7 kcal
カブ（1人前） 33 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
アサヒビール スタイルフリー（2人前） 240 kcal
サッポロビール ヱビス（1人前） 158 kcal
イカ（1人前） 158 kcal
  2025 kcal
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