2/14(月）【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月14日（月）

2/14(月）
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【記録グラフ】
食事の記録
1892kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日清食品 カップヌードルカレーライト（1人前） 198 kcal
12時
ミニストップ かに雑炊（1人前） 193 kcal
ミニストップ 手巻きおにぎりおかか（1人前） 167 kcal
ミニストップ フレッシュ野菜サラダ（1人前） 25 kcal
エヌエス クリームオーミルク[1枚]（1人前） 48.4 kcal
17時
三幸製菓 醤油せん（1人前） 53 kcal
23時
ほっけ（1人前） 34.5 kcal
なす（1人前） 15.2 kcal
ほうれん草胡麻和え（1人前） 78 kcal
イカとしらたき（1人前） 51.7 kcal
大根（1人前） 36 kcal
アサヒ オフの贅沢（1人前） 140 kcal
サントリー プレミアムモルツ（1人前） 165 kcal
ワイン（赤）（1人前） 263 kcal
ぶり大根（3人前） 424 kcal
  1892 kcal
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