2/15【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月15日（火）

2/15
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【記録グラフ】
食事の記録
1708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日清食品 カレーライト（1人前） 198 kcal
12時
豆腐と鶏胸（0.7人前） 228 kcal
ほっけ（1人前） 65.6 kcal
ブリ大根（1人前） 96.9 kcal
ホウレンソウ胡麻和え（1人前） 78 kcal
エヌエス クリームオー ココア（1人前） 48.9 kcal
22時
ほうれん草ごま和え（1人前） 43.4 kcal
カレイの煮付け（1人前） 78.6 kcal
ブリ大根（1人前） 128 kcal
なす（1人前） 11 kcal
昆布（1人前） 108 kcal
いかとえりんぎとはくさい（1人前） 178 kcal
アサヒ オフの贅沢（2人前） 280 kcal
サントリー プレミアムモルツ（1人前） 165 kcal
  1708 kcal
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