2/16【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月16日（水）

2/16
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【記録グラフ】
食事の記録
1751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
日清食品 カレーライト（1人前） 198 kcal
12時
豆腐と鶏胸（0.7人前） 228 kcal
ホウレンソウ胡麻和え（1人前） 78 kcal
カレイの煮つけ（1人前） 58.9 kcal
昆布（1人前） 44.5 kcal
いかとえりんぎ（1人前） 31.5 kcal
巖手屋 南部せんべい　落花生（1人前） 72 kcal
20時
アサヒ オフの贅沢（2人前） 280 kcal
サントリー プレミアムモルツ（1人前） 165 kcal
23時
カレイの煮付け（1人前） 85.3 kcal
ほうれん草（1人前） 31.2 kcal
たくあん（1人前） 18.6 kcal
カブ（1人前） 12 kcal
大根葉（1人前） 20.2 kcal
モツ煮（2人前） 300 kcal
山崎製パン株式会社 薄皮　クリームパン（1人前） 129 kcal
  1751 kcal
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