2200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>2200
11年02月09日（水）

2200
< 900 　｜　800 >
恵比寿　　　　2000
巣鴨　　　　　200

【記録グラフ】
体重（朝）
65.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（1.2人前） 277 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（0.5人前） 200 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
13時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
19時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
日本ケロッグ オールブラン使用シリアルビスケットクリスプ メープル＆ハニー味 [袋] 40g（1人前） 179 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
  1235 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE