900【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月08日（火）

900
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田町　　　　900

【記録グラフ】
体重（朝）
65.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
48回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1835kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（1人前） 231 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キャベツ（5人前） 23 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
グラタン（1人前） 422 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
19時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
寿司（1人前） 621 kcal
23時
キャベツ（4人前） 18.4 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
  1835 kcal
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