今日から遠野市、、、、、【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月10日（木）

今日から遠野市、、、、、
< 明日から遠野市です... 　｜　本日遠野出張中 >
どうやら、今日あたりから週末にかけて冬の天気に戻るそうですな。
ま、日本海側らしいので、遠野は太平洋側だから大丈夫？？？？　　う～～～ん、東北をなめたらアカンぜよ～～～！！？？
ともかく、行くしかないね。

補足説明。　夜は仙台の居酒屋で一緒に行った方たち１０人で食事と、２次会は、まねきねこ本舗でカラオケ大会！！
僕は歌わなかったけど、けっこうな盛り上がり。そして、カロリー過多なのでありました。

【記録グラフ】
体内年齢
51
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
25.4
BMI（） のグラフ
万歩計
11939歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1641kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
5055kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
牛乳（1人前） 138 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
たまごかけごはん（0.7人前） 211 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
バナナ（0.4人前） 24.1 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
12時
Ｄays Kihytchen 弁当（1人前） 585 kcal
20時
ビール（5人前） 700 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 500ml（3人前） 1215 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
22時
から揚げ（1人前） 501 kcal
23時
焼きそば（1人前） 634 kcal
ミックスピザ（0.4人前） 248 kcal
  5055 kcal
食事レポートを見る
コメント
mazilla 2011/02/10 08:11 
こんにちは・・
きっと遠野はかなりの積雪があるでしょう。それに時たま町が「地吹雪」に襲われる。西風の通り道にあたります。すべりますので足元には、お気をつけて！
狩場男 2011/02/17 19:56 
わざわざコメントありがとうございました。実はあなたのコメントが入っているのを今日（２月１７日）に気づいたのですよ。
まだ使い方が良くわかってないのでこれからは気をつけて見るようにしますね。
今回の遠野は意外と積雪は少なかったです。
それ以上に、どぶろくのおいしかったこと！！！　　感激しました。
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