今日は昼から学校です。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

PONPYさん

今日は昼から学校です。

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今日は広報委員会の日。
もうそろそろ新聞が完成するころです。
お手伝いに行ってきますー

明日から３連休ですねー　　
はぁー　　気が重いー

【記録グラフ】

睡眠時間 7時間	基礎代謝 1500kcal	体脂肪率 32.6%
体重 61.4kg	食事の記録 2117kcal

【食事の記録】

7時
トップバリュー濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前）	37	kcal
はちみつバナナ（1人前）	245	kcal
8時
コーヒー（2人前）	78.6	kcal
はちみつトースト（1人前）	421	kcal
12時
ごはん（1人前）	235	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
わかめスープ（1人前）	68.1	kcal
西友フライドチキン（1人前）	---	kcal
14時
コーヒー（1人前）	39.3	kcal
おかき（1人前）	10.4	kcal
16時
コーヒー（1人前）	39.3	kcal
森永製菓ダース（1人前）	23.3	kcal
18時
チキンステーキ（1人前）	388	kcal
ししゃも（1人前）	106	kcal
みそ汁（1人前）	60.6	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
19時
コープコープ　抹茶バー（1人前）	66	kcal
21時
ココア（1人前）	24.7	kcal
22時
カゴメラブレ（1人前）	35	kcal
	2117	kcal
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