2月11日【さとけいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月11日（金）

2月11日
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休日！

【記録グラフ】
食事の記録
1931kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
デムス食堂 野菜炒め定食（0.8人前） 630 kcal
20時
刺身（0.5人前） 78 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
きりたんぽ鍋（2人前） 821 kcal
プロセスチーズ（0.3人前） 20.3 kcal
ハム（0.3人前） 8.8 kcal
  1931 kcal
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