最近は9:30に起きる生活ー、【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かおちょさんのトップページ>記録ノートを見る>最近は9:30に起きる生活ー、
11年02月12日（土）

最近は9:30に起きる生活ー、
< 水泳の筋肉痛★笑 　｜　ニートのような、 >
【昨晩寝た時間】2:00

【今朝起きた時間】9:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】7時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
餃子（1人前） 72.8 kcal
ケチャップ（0.5人前） 10.7 kcal
プロセスチーズ（0.7人前） 47.5 kcal
親子丼（1人前） 628 kcal
15時
江崎グリコ パナップ（2人前） 224 kcal
ポテトグラタン（1人前） 403 kcal
19時
森永製菓 クレープ屋さん（1人前） 205 kcal
ブルボン プチ　ソフトチョコクッキー（0.9人前） 225 kcal
たまごサンド（0.8人前） 303 kcal
有楽製菓 ブラックサンダー（2.4人前） 252 kcal
  2488 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE