本日も遠野市、夕方からは仙台市内で大宴会【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月12日（土）

本日も遠野市、夕方からは仙台市内で大宴会
< 本日遠野出張中 　｜　no title >
昼間は遠野ふるさと村で「どべっこまつり」でどぶろく茶漬けなども食べさせられ、、、、、またまた０．５升くらいやっちゃいまして、、、、仙台の　坐・和民では、どぶろくのＮ氏一族＋伯耆町のどぶろく事業者の方、同行の商工会のＳ氏と懇親会をしたのですが、ベロベロ・・・・ゲロゲロになりました。

あ～少しは節制しなくてはね。

【記録グラフ】
万歩計
10540歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4878kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
12時
清酒（本醸造）（5人前） 963 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
だんご汁（1人前） 165 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
19時
ミニストップ おにぎり　牛タン（2人前） 334 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
ビール（4人前） 560 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 500ml（4人前） 1620 kcal
シーザーサラダ（2人前） 324 kcal
  4878 kcal
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