no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月13日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1274kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
14時
ほうじ茶（2人前） 0 kcal
19時
しょうがごはん（0.2人前） 146 kcal
薬膳スープ（1人前） 223 kcal
薄口しょうゆ（1人前） 9.7 kcal
ごま油（0.5人前） 18.4 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
  1274 kcal
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