no title【yamazaki1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月13日(日)

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●チーム
ベンチプレス22㌔
スクワット50㌔
レッグカール4㌔
各7RM×3
フォワードランジ1㌔
10回×3


今日はみんなで
映画「太平洋の奇跡」を
見にいった!

戦争はこんなんだった
なんて初めて知って、
感動した

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