no title【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月14日（月）

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【記録グラフ】
体内年齢
51
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
25.8
BMI（） のグラフ
万歩計
10027歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1669kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2109kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
牛乳（1人前） 138 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
たまごかけごはん（0.5人前） 151 kcal
味噌汁（0.7人前） 62.9 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
バナナ（0.2人前） 12 kcal
12時
Ｄays Kihytchen 弁当（1人前） 585 kcal
カゴメ 野菜生活100オリジナル [カン] 190ml（1人前） 65 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
王将 水餃子（0.6人前） 125 kcal
フライ（1人前） 279 kcal
なか卯 生野菜サラダ（1人前） 18 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
  2109 kcal
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