父ちょこ【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月16日（水）

父ちょこ
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父ちょこ、今年も大量なり～♪♪


虎視眈々と狙ってます!!(☆∀☆)ｷﾗｰﾝ (笑)

お姉ちゃんから、お菓子の詰め合わせがどっさりと！（画像①）
私の福岡の親友Ｋちゃんからマカロン♪（画像②）
母プレゼンツ高級ちょこ♪（画像③）

え？私？　ﾊｲ！例年通り、お安く行きましたよ。
でも好みはバッチリ押さえたもんねー♪


一番先になくなったのが、きのっちプレゼンツお菓子。(￣ー￣)v ふｯ

次に母ちょこ。
これは私がメインで食べた！(笑)


次に狙うのが（←きのっちが）マカロン～♡ (￣￢￣*)じゅるぅ
４個入りだから･･･２個は貰った！


で、最後はお姉ちゃんプレゼンツ。

この量！ハンパないわーーー！w(￣▽￣;)wﾜｵｯ!!

さすがお姉ちゃん、やる事が違うねぇ♪
スーパーのお菓子コーナー状態になってるよ。(笑)


こりゃ～　当分楽しめるぞ♪

　　　・・・主に　きのっちがーーー♪( ´艸｀)ぐふ♡



『今年こそ少しは痩せるぞ！２０１１』

昨日の結果発表！

　＊１日１万歩【×】・・・呑んでた～
　＊１日１回発汗【×】・・・食べてた～
　＊睡眠５時間以上【×】・・・深夜お一人さま宴会開催につき。
　＊２２時以降は呑み食い禁止【×】・・・スナック４袋いった。ﾔﾍﾞｯ
【記録グラフ】
獲得ポイント
0.75点
獲得ポイント（点） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.75
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
骨量
2.2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
36.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1111kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
-0.45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
YGT 2011/02/17 04:08 
ぎゃははははは。
・・あ。ナニゲニ禁酒日が今月も多い。＠＠
 きのっち 2011/02/18 03:20 
ふっふっふ。(￣ー￣)v

でも週末に盛り返すから～　(≧∇≦)ﾉ□
打ち水 2011/02/17 06:00 
私は倅のお嫁さんからしか頂けなかった。
 きのっち 2011/02/18 03:22 
私から、ほんのお気持ちですが～♪

　　　　ｼｭｯ!(*￣･￣)ﾉ　≡□　　ﾍｲ!ｵﾏﾁ!!　(笑)　　　
紗羅月 2011/02/17 08:03 
どれも美味しそう～
相方もいっぱいもらってきてくれればいいのに…
そしたらお返しが大変か？
 きのっち 2011/02/18 03:25 
女性は一人数百円程度で済むけどね～
男性はお返しが大変だよねぇ。(^_^;)

私はフットサル男子から３個ゲットした！(￣ー￣)v　(笑)
杏宏ママ 2011/02/17 10:02 
お姉ちゃんはさすがに、きのっちのことがわかってるね～
 きのっち 2011/02/18 03:26 
そうそう♪
私の好みにぴったりなお菓子ばかりーーー♡

ｯﾃ、奪うのバレてる？Ψ(￣∇￣)Ψあはははは
三輪昌志 2011/02/17 12:14 
良くたべるね～～、今さらながら（爆）。
いい事だよ （笑）。
 きのっち 2011/02/18 03:27 
あっ　不要なチョコありましたら、回収しますよー♪(^o^)丿

↑ここでも狙ってる。(笑)
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