no title【ゆきむしさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月16日（水）

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【記録グラフ】
歩行距離
5.03km
歩行距離（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1385kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
平和パン 食パン（1人前） 264 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
目玉焼き（1人前） 65.7 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
オリーブオイル（1人前） 92.1 kcal
コープ 低温殺菌牛乳（1.5人前） 101 kcal
コープ 糸もずく（1人前） 19 kcal
18時
oto ナン（2人前） 524 kcal
鶏肉カレー（1人前） 228 kcal
ママー パスタミーオ　クリームパスタ（0.2人前） 41 kcal
ごぼうサラダ（0.2人前） 17.6 kcal
ピーマン（0.2人前） 1.5 kcal
しらすのふりかけ（1人前） 13.3 kcal
  1385 kcal
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