no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月16日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1367kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
7時
麦茶（1人前） 2 kcal
18時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
サブウェイ フレッシュサンド クリームチーズローストチキン（1人前） 337 kcal
ブイヤベース（1人前） 198 kcal
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
19時
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
いちご（0.5人前） 17 kcal
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
干しぶどう（0.4人前） 12 kcal
バナナ（0.2人前） 12 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
23時
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
ピーナッツ（0.2人前） 11.8 kcal
  1367 kcal
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