no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
2423kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
びっくりドンキーローズヒップティー（1人前）	6	kcal
豆乳バナナドリンク（1人前）	164	kcal
バナナ（0.4人前）	24.1	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
4時
ポテトスキン（1人前）	158	kcal
クラフトチェダースライス（1人前）	58	kcal
クラフトとろけるスライス (プロセスチーズ)（1人前）	49	kcal
麦茶（0.5人前）	1	kcal
サブウェイフレッシュサンドクリームチーズローストチキン（0.5人前）	169	kcal
さつまいも（0.3人前）	91.1	kcal
5時
フジパンアーモンドケーキ（0.4人前）	196	kcal
コーヒー牛乳（1人前）	118	kcal
7時
びっくりドンキーローズヒップティー（1人前）	6	kcal
さつまいも（0.5人前）	152	kcal
12時
たらこおにぎり（1人前）	181	kcal
19時
麦茶（1人前）	2	kcal
マシュマロ（1人前）	6.5	kcal
森永マリー（1人前）	75	kcal
20時
麦茶（1人前）	2	kcal
ごはん（0.5人前）	75.6	kcal
なめこ汁（1人前）	82.8	kcal
たらこおにぎり（0.7人前）	127	kcal
おからの炒り煮（1人前）	104	kcal
鯵フライ（1人前）	240	kcal
レモン（0.2人前）	6.5	kcal
ナス（しば漬け）（1人前）	3	kcal
21時
ミルクチョコレート（0.2人前）	89.1	kcal
キャラメル（1人前）	13	kcal
クッキー（0.2人前）	33.6	kcal
森永チョコチップクッキー（2人前）	102	kcal
メグミルクなめらかプリン（1人前）	87	kcal
	2423	kcal
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