xth*h6*0さん
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11年02月21日（月）
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【今日やった運動】
ウォーキング（買い出し）13km
【運動した時間】
160min
【今日の感想】
さすがに、疲れた～～～
ああ、眠たいぃぃ～～
どうしても... 林檎とバナナが欲しくなって
こげなお日和は実益兼ねて やっぱ 運動でしょ ってことで
今回は最寄りのJRのK駅近くのCO-OPのお店まで リュックを担いで
お買い物に行った。
この間行った、K池を通るコースで。
お天気はいいけど、風がけっこう冷たいので、顔から汗がタラタラとは
いかない。汗を考えて、あいかわらず薄着。
いつか、なんらかの理由で、車を自分で運転できなくなったとしても
6km先の最寄駅まで自力で歩けるぐらいに 脚力を丈夫にしておかないとなぁ～
などと考えながら...
この時代、どこに行くのも あたし歩いて行けますのよん ってこと事体が
オシャレじゃん！ などと目の前を行きかう車に向かって
むしろ、誇らしく... あははははっは～～
いつも車で行くお店で、バナナ２房と王林４個入りを買う。
いつもの癖で、店内を歩きだしたものの
お買い得品や生ものは買えない、だってバナナと王林で
リュックはいっぱいだも～ん、保冷剤もはいらんし...
それよりも、担いでゆる～い登りを帰らんとあかん ﾎﾞｿｯ
水分補給とトイレを済ませ、すぐ帰路に...
いつもの左肩が、また凝ってきて 何度も肩をたたく
もってきた塩キャラメルで栄養補給。
昼飯タイムを挟んでの歩きだから、腹へる～～のを我慢して
２時前にやっと帰宅。 めし、めしめし～～～！
あっ、そうや～！途中で買ったバナナ食べればよかったよ～ん！
なんて アホなあたしやろっ。 ﾄﾎﾎ
そやけど、今日も充実した一日やったわ。 ﾊﾅﾏﾙ
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