no title【uso**onさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月21日（月）

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【記録グラフ】
体重(１日２回)
63.3kg
体重(１日２回)（kg） のグラフ
 		食事の記録
1789kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 51.5 kcal
納豆（0.8人前） 80 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
米（1人前） 235 kcal
アスパラのベーコン巻き（3人前） 283 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
卵焼き（0.6人前） 97.1 kcal
大根とにんじんの酢の物（1人前） 117 kcal
18時
ファミリーマート ミックスサンド（1人前） 330 kcal
23時
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 51.5 kcal
  1789 kcal
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