袖触れ合うも・・・【KATSUO1973さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月21日（月）

袖触れ合うも・・・
< 今日も… 　｜　お久しぶり…身近な... >
【今日のできごと】
色々なつながりって、不思議なものです…

【記録グラフ】
年齢測定
25
年齢測定（） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
基礎代謝
1434kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1625kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（1人前） 170 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
森永乳業 無脂肪乳（1人前） 92 kcal
12時
紅茶（5人前） 6 kcal
フジパン サンドロール　宇治抹茶＆小倉（1人前） 440 kcal
20時
日清フーズ マ・マー スパゲティ 1.5mm 1kg（0.1人前） 358 kcal
トップバリュ パスタソース　カルボナーラ（1人前） 170 kcal
スパゲティの具１（0.5人前） 197 kcal
22時
ダノン ダノンビオ　（砂糖不使用）（1人前） 57 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
ポッカ ポッカレモン（2人前） 10 kcal
タイム（1人前） 1.8 kcal
  1625 kcal
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