2月22日【さとけいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月22日（火）

2月22日
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品プリいけず、、、

【記録グラフ】
食事の記録
2300kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ローソン しゃけ（1人前） 150 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
デリカ ハンバーグ弁当（0.7人前） 589 kcal
19時
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
牛角 ほうれん草サラダ（1人前） 135 kcal
もつ鍋（1人前） 255 kcal
  2300 kcal
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