2/22（火）【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月22日（火）

2/22（火）
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【記録グラフ】
食事の記録
1745kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
日清食品 カレーライト（1人前） 198 kcal
12時
イカとしめじのカレー味（1人前） 38.1 kcal
豆腐と鶏胸（0.8人前） 232 kcal
人参とエリンギとこんにゃくと切り干し大根（1人前） 95.5 kcal
ほうれんそう（1人前） 11.6 kcal
22時
ブルボン ミニルマンド ココア（1人前） 24 kcal
ブルボン ミニバームロール　ホワイト（1人前） 50 kcal
三幸製菓 ぱりんこ（1人前） 42 kcal
さんまとごぼうとこんにゃく（1人前） 266 kcal
ブロッコリー（1人前） 16.2 kcal
もやしとひき肉（1人前） 135 kcal
人参とこんにゃく（1人前） 82.6 kcal
イカとしめじのカレー味（1人前） 60.5 kcal
軟骨（2人前） 48 kcal
アサヒ オフの贅沢（2人前） 280 kcal
サントリー プレミアムモルツ（1人前） 165 kcal
  1745 kcal
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