pekokanさん
最新の記録ノート
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11年02月22日（火）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 食パン HB（0.2人前） |
219 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 9時 |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| doll バナナ（1人前） |
86 |
kcal |
| エグザクト マジックフレーク ピーナッツバタークリーム クラッカー（1人前） |
144 |
kcal |
| 12時 |
| 神戸物産 ゆで焼きそば（1人前） |
251 |
kcal |
| キャベツ（2人前） |
23 |
kcal |
| J-オイルミルズ さらさら キャノーラ油（0.2人前） |
25.2 |
kcal |
| トップバリュ こいくちしょうゆ（1.5人前） |
9.9 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 15時 |
| エグザクト マジックフレーク ピーナッツバタークリーム クラッカー（1人前） |
144 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 16時 |
| エグザクト マジックフレーク ピーナッツバタークリーム クラッカー（1人前） |
144 |
kcal |
| 17時 |
| 日本もち 純切り餅（1人前） |
127 |
kcal |
| 神戸物産 きなこ（4人前） |
18.4 |
kcal |
| 神戸物産 粒あん（0.3人前） |
68.4 |
kcal |
| 19時 |
| ヤオコー チルドぎょうざ (野菜)（1人前） |
328 |
kcal |
| 丸美屋 ごましお（1人前） |
9.3 |
kcal |
| 白米（1人前） |
235 |
kcal |
| ひかり味噌 即席生みそ汁 わかめ汁（1人前） |
28 |
kcal |
| ヤマダフーズ 春うまッなっと！（1人前） |
108 |
kcal |
| 21時 |
| エグザクト マジックフレーク ピーナッツバタークリーム クラッカー（1人前） |
144 |
kcal |
| トップバリュ ミルクココア（1人前） |
60 |
kcal |
| 森乳業 すこやか低脂肪（1人前） |
69 |
kcal |
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2276 |
kcal |
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