pekokanさん
最新の記録ノート
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11年02月21日（月）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 食パン HB（0.2人前） |
219 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 8時 |
| doll バナナ（1人前） |
86 |
kcal |
| 9時 |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| エグザクト マジックフレーク ピーナッツバタークリーム クラッカー（1人前） |
144 |
kcal |
| 12時 |
| 朝日商事株式会社 さらしなそば（1人前） |
383 |
kcal |
| ヤマサ 昆布つゆ（2人前） |
25.4 |
kcal |
| リリーコーポレーション にぼし 瀬戸内海産 白口煮干（4人前） |
13.2 |
kcal |
| リンゴ（1人前） |
91.8 |
kcal |
| 16時 |
| 日本もち 純切り餅（1人前） |
127 |
kcal |
| 神戸物産 きなこ（4人前） |
18.4 |
kcal |
| 神戸物産 粒あん（0.3人前） |
68.4 |
kcal |
| エグザクト マジックフレーク ピーナッツバタークリーム クラッカー（1人前） |
144 |
kcal |
| 19時 |
| 鶏肉カレー（1人前） |
753 |
kcal |
| ひかり味噌 即席生みそ汁 わかめ汁（1人前） |
28 |
kcal |
| 21時 |
| トップバリュ ミルクココア（1人前） |
60 |
kcal |
| 森乳業 すこやか低脂肪（1人前） |
69 |
kcal |
| doll バナナ（1人前） |
86 |
kcal |
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2333 |
kcal |
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