日記お休みzzz【ちょしさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月22日（火）

日記お休みzzz
< カツカレーが食べた... 　｜　アクアビクスって有... >
この日は仕事が忙しかったのでお休み

【記録グラフ】
摂取カロリー
1831kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
小麦の郷 ベーコンエピ（1人前） 275 kcal
梶原乳業 低脂肪乳（1人前） 63.5 kcal
パルシステム クリーミーヨーグルト（1人前） 92 kcal
12時
エビのチリソース煮（0.2人前） 39 kcal
きくらげと卵の豚肉炒め（0.2人前） 136 kcal
オリジン チンジャオロースー（1人前） 175 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
21時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
株式会社　三幸産業 海藻サラダ（0.5人前） 145 kcal
サンマの竜田揚げ（0.5人前） 230 kcal
  1831 kcal
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