大阪へ移動日【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月24日（木）

大阪へ移動日
< あ～いよいよ明日か... 　｜　息子の入試を待つ間 >
格安のホテルプラザオーサカ　　ツイン素泊まり６３００円。駐車料金１５００円。安っ！！
昼食は阪大の学生食堂。　夕食はホテルのレストランでのバイキング。　あんまり食べられなかったヨ

【記録グラフ】
最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
25.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
11108歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1655kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3749kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（3人前） 537 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（2人前） 0 kcal
13時
ロイヤルホスト ふんわり玉子のドミグラスオムライス（1人前） 789 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
16時
ドライソーセージ（5人前） 74.6 kcal
17時
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
18時
ビール（5人前） 700 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
オリジン弁当 大根（4人前） 40 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
豚の角煮（1人前） 430 kcal
  3749 kcal
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