食事日記【mugen001さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月25日（金）

食事日記
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【朝ごはん】
豚汁
抹茶ラテ
カフェモカ
オレンジジュース
ココア
ソーセージ
卵
コーヒー
サラダ
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		今日の気分
4
今日の気分（） のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
200回
腕立て伏せ（回） のグラフ
握力
500回
握力（回） のグラフ
 		食事の記録
858kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
豚汁（1人前） 378 kcal
モスバーガー 抹茶ラテ（1人前） 110 kcal
スターバックスコーヒー カフェモカ（1人前） 224 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
  858 kcal
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