はじめました*【ハピちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月28日（月）

はじめました*
【今日の調子】
女の子の日もようやく終わり、体調は〇な日
【今日のできごと】
昨日は仮眠したまま、朝まで寝てしまった・・・。
６時に目が覚め、また寝て７時に起き、母のお弁当を作り、
入浴して、９：３０ぐらいにまた寝に就く・・・。
起きたら１１：３０・・・

ラジオ聴きながら
求人探しスタートして、
東京マラソン参加したい・・・と思いつつ、
４２，１９５㌔・・・に
やっぱり高い壁を感じつつ、
ウォーキングなら・・・？とか思いつつ、
またいろいろ調べつつ、
とりあえず・・・とやる気UPのために
やらなきゃ・・・と思っていたら
ここにたどりついて、日記をカキコ*

【不安に感じたこと】
東京マラソンエントリー。
８月ぐらいらしいけど、
応募したいとか思っても
走ったことさえない私・・・
応募する前からどきどき・・・
（私じゃ走れないっつーの！）

【気をつけたこと】
とにかくやる気を起こすために
掃除スタートしつつ、求人探しつつ、
夕食つくったこと。

【今日の感想】
食べすぎ注意！
ダラダラはメタボになるで！
頭がぼーっとする・・・

スロージョギングとやらが
あるらしい。。。*
始めようかなぁ？

【記録グラフ】
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
30.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
サチコ520 2011/03/02 22:41 
はじめまして！
何か新しいこと始めるってドキドキするし、楽しいですよね！
私も全く走ったことないので、何のアドバイスもできませんが、、

ハードル上げすぎずに、できる範囲で無理せずやってみて下さいねー
again1998 2011/03/05 23:53 
はじめまして
私も今日からここで日記を書こうと思ってます。
私はジョギングを始めてから３年目です。
あせらず、のんびりいきましょうね。
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