02月28日【wimiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月28日（月）

02月28日
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【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1487kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 担担麺 [カップ] 101g（1人前） 419 kcal
15時
カステラ（1人前） 160 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
AKAGI ガリガリ君 リッチ（1人前） 158 kcal
22時
日本水産㈱ たこ焼き（5人前） 160 kcal
  1487 kcal
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