no title【uso**onさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月01日（火）

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【記録グラフ】
体重(１日２回)
63.5kg
体重(１日２回)（kg） のグラフ
 		食事の記録
1538kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 51.5 kcal
卵焼き（0.2人前） 32.4 kcal
から揚げ（0.2人前） 100 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
12時
米（1人前） 235 kcal
卵焼き（0.8人前） 130 kcal
から揚げ（0.5人前） 250 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
20時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
味噌汁（1人前） 51.5 kcal
21時
リンゴ（0.7人前） 64.3 kcal
  1538 kcal
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