no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月02日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
豆乳（無調整）（0.4人前） 42.3 kcal
Ke-Ke 黒豆茶（1人前） 1 kcal
ベーグル＆ベーグル １５穀　ベーグル（1人前） 236 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
クラフト フィラデルフィア　クリームチーズ　６Ｐ（1人前） 62 kcal
12時
マルイシフーズ 幕の内弁当（1人前） 574 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
18時
サブウェイ クッキー チョコチップ（2人前） 332 kcal
コカコーラ 紅茶花伝　ロイヤルミルクティー（1人前） 109 kcal
20時
ちらし寿司（0.5人前） 154 kcal
22時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
  1677 kcal
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