あー、時差が時差が【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月02日（水）

あー、時差が時差が
< 今日から中米出張 　｜　妻とFace ti... >
【今日のできごと】
久々のアメリカ大陸は、痛烈な時差で出迎えてくれた。日本を出て10.5時間、４時間（待ち時間）、3.5時間でやっと到着した中米のこの国。
仲間とホテルのバーで軽く一杯やって、部屋に戻ったのが真夜中１２時半。結局眠りについたのは、もう3時を回ってました。それで起きたのは７時。
今日は、昼ご飯の後がつらかった。こんばんは、早く寝るぞ。

【記録グラフ】
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