3/3(木）【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月03日（木）

3/3(木）
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1744kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ﾔﾏｻﾞｷ 朝の笑顔（2人前） 234 kcal
雪印 ネオソフトべに花（2人前） 21.2 kcal
11時
ムラオカ ほし梅（1個）（5人前） 13.5 kcal
12時
日清食品 カレーライト（1人前） 198 kcal
19時
ホタテとわかめ（1人前） 53.1 kcal
かぶ（1人前） 32.8 kcal
春菊（1人前） 22 kcal
昆布とこんにゃくと人参と舞茸（1人前） 105 kcal
ネギとこんにゃくのみそいため（1人前） 73.7 kcal
キャベツ（1人前） 46 kcal
唐揚げ（1人前） 141 kcal
リケン セレクティ（1人前） 14.7 kcal
アサヒビール アサヒオフ（2人前） 260 kcal
サントリー プレミアムモルツ（1人前） 165 kcal
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
  1744 kcal
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コメント
YGT 2011/03/03 20:05 
メタボ今回もありがとうございます。
よろしくお願いいたします。^^
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