no title【yos*ihi*o*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月04日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2198kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ようかん（1人前） 178 kcal
13時
御飯（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
炒り卵（1人前） 105 kcal
イシイ ミートボール（1人前） 192 kcal
ほうれん草おひたし（1人前） 7.9 kcal
15時
ようかん（1人前） 178 kcal
22時
マルちゃん　 味噌煮込うどん（1人前） 444 kcal
ロッテ 雪見大福（2人前） 182 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  2198 kcal
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