no title【yos*ihi*o*さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月09日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング
5.3km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
2137kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
しめ鯖（1人前） 146 kcal
牡蠣フライ（1人前） 262 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
メンチカツ（0.3人前） 186 kcal
18時
青椒肉絲（1人前） 650 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
23時
ぼんち ぼんち揚 95g（1人前） 517 kcal
  2137 kcal
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