no title【yos*ihi*o*さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月24日（土）

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【記録グラフ】
ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
2321kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
山崎製パン メロンパン（1人前） 466 kcal
栗山米菓子 ばかうけ（4人前） 179 kcal
13時
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（1人前） 884 kcal
栗山米菓 ばかうけ（3人前） 138 kcal
15時
アーモンドチョコ（1人前） 89.7 kcal
20時
ワンタンメン（1人前） 564 kcal
  2321 kcal
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